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カレンダー

今朝は、、寒かったですね(TT)。。。
天気図がそろそろ西高東低の気圧配置に
「冬型の気圧配置」
の縦型等高線に近づいてきました。
朝歩いていても 肌寒くなってきました、、
ウオーキングの時 手袋がほしいぐらい
冷えましたね;-)。。
歩くときも 事前のアップが必要です。。
風邪等ご注意です;-)。。。
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(雑学。。。。)
健康への取り組み まず少しずつでかまわないので、
歩く事からはじめる、
ウオーキングは最強の有酸素運動、
それも空腹時に、20分以上、
運動は体内の糖質、脂質の順で燃焼するので、
食後の運動は1時間以上歩かないと
脂肪は燃えてくれない。少なくとも1時間前からは、
食べないようにとか。。。
最初は肩を回し、股を上げ、
大きく手を振ることも忘れずとか;-)
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来年のカレンダーが届きました。。
今年も 色々お世話になった方に、、、
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— posted by SST田中 at 08:36 pm  

良いお天気

今週末も 良いお天気でしたね;-)。。
日本シリーズ、ワールドシリーズやっていますね。。。
今年は どうも見るきがしません:(。。。
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土曜日は 三好ヶ丘のお客様のところへ、、
日曜日は 田中農園で、友人から稲わら頂いたので
整理、、これからの防寒対策 バッチリです:)
それから サツマイモ堀と
色々な種をまきでした。
収穫のときが楽しみです;-)。。
サツマイモは 夕方 鬼饅頭にしてくれました。ご馳走様でした。:D
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— posted by SST田中 at 08:10 pm  

ドラフト会議

朝歩いていても 肌寒くなってきました;-)、、
岩倉市では、そろそろ稲刈りが始まりました、
これが始まると
晩秋です、気が早いですが そろそろ冬じたくですネ;-)
畑の方も、玉葱を植え替えました。
来年の5月ごろまでは このままです。
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昨日は ドラフト会議がありました。
ハム、楽天 クジ運がいいですね、、、
ドラフトにかかった若者、、、活躍してほしいですね:)。。
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— posted by SST田中 at 10:44 pm  

一雨一度

今日も雨(TT)、、、
この時期 一雨一度、、、寒くなりますね。;-)
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急に寒くなったので、、、風邪ひきさんが
増えて来ました:(。。ご注意!!!
そういえば先日
インフルエンザ予防接種の案内が来ました。。
65歳以上の人が対象とか、、、
早速 予約しました;-)。。。
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— posted by SST田中 at 10:29 pm  

クライマックスシリーズが終わりました。

巨人のクライマックスシリーズが終わりました。):T
4連敗ですか、、、リーグ優勝したのですが、、
今年は 日本一を目指していたので、、残念(TT)。。。
理由・原因は色々あるでしょうが、、、
まずは 来年を目指して、、、スタートです;-)。。。
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分析次第では フロント・監督含めて 大ナタですね:(。。
しかし 日本ハム、阪神の若手元気がありますね:)。。
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駅伝のシーズンがやってきました;-)。。
出雲駅伝は 台風のため中止になりましたが、、
箱根駅伝の予選会がありましたネ、、、
20k 10名のトータル時間で 10位までを決めていました。。
ここでもドラマが色々ありましたね(TT)。。
全日本大学駅伝は11月3日です。名古屋→伊勢
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— posted by SST田中 at 08:57 pm  

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